O Nascimento é um dos eventos mais significativos na vida de um casal, representa o acréscimo do papel de pais ao que até agora vinham a desempenhar como casal amoroso.

Acarreta o agregar de competências e papéis, implica uma gestão de tempo para incluir novas tarefas, e exige resiliência emocional para fazer face às inevitáveis mudanças/adaptações nas várias esferas de vida, abarcando normalmente alterações a nível das prioridades, que podem não ser exatamente iguais para ambos os membros do casal. Ter consciência do que está envolvido na transição para a parentalidade é um trunfo que pode fazer a diferença na forma como ela ocorrerá.

 

O foco da mulher sobretudo nos últimos meses e semanas da gestação estará no Parto e como tal, o curso terá uma grande componente de preparação exclusivamente para este momento, que se desenrola ao longo de 3 dos 5 módulos de que é composto, acrescendo as práticas para casa, manual e documentos em PDF. Consideramos a prática de yoga na gravidez um componente chave, quer para a preparação física para o momento do parto em si, quer para a vivência mais confortável de todo o período de gestação e ainda uma ferramenta preciosa para se conectar internamente com as oscilações emocionais serenando-as, pelo que aconselhamos vivamente a que o faça.

A amamentação ocupará 1 dos 5 módulos, com grande componente prática e também garantindo que pode aceder a todo o apoio que possa necessitar após o parto.

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Os primeiros cuidados ao bebé ocuparão outro dos 5 módulos, sob a forma sobretudo de roll-play, partilha e esclarecimento de receios.

 Podem iniciar o curso a partir das 25 semanas e não com mais de 32 semanas, para garantir que o finalizam antes das 37 semanas

 O curso tem lugar aos sábados das 18h às 20h

 

Podem ainda pedir para aderir ao grupo yoga na gravidez - yogavairagya.

https://www.facebook.com/groups/707617763064881/.

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Todas as 3 formadoras somos enfermeiras de base, Com especialidades e mestrados nas áreas da gravidez e infantil.  Temos vindo a integrar também outras formações na área holística para enriquecer a qualidade dos cuidados que podemos prestar aos pais e bebés. Podem consultar Sobre nós na página www.vairagya.pt para saber mais acerca do nosso percurso.

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Sandra Pedro - https://omvairagya.wixsite.com/vairagya/sandra-pedro

Carla Figueiredo - https://omvairagya.wixsite.com/vairagya/carla-figueiredo

 Vivian - https://omvairagya.wixsite.com/vairagya/vivian

 

Para aqueles que se encontrem para além das 32 semanas, disponibilizamos um compacto preparação para o parto e/ou Amamentação e Recém-nascido, cada um deles com 4 horas de duração.

 

Próximo curso será nas datas:

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21 Março

28 Março

4 Abril

11 Abril

25 Abril

 

Investimento 150€